En unik träningsmetod
Under åren har vi fått många frågor om hur OptimumTräning® skiljer sig från mer generell postural träning. Låt oss reda ut vår bakgrund och ge en tydligare bild av vad som gör vår metod unik.
OptimumMetoden
OptimumMetoden® har sitt ursprung i den posturala terapin, som utvecklades av amerikanen Pete Egoscue och introducerades i Sverige av oss år 2001. Från början marknadsförde vi detta som postural terapi och postural träning. Men efterhand som vi vidareutvecklade metoden – genom att förbättra arbetsflödet, lägga till nya övningar och tekniker – uppstod ett behov av att ge metoden ett nytt namn som speglade dessa förbättringar. Detta resulterade i skapandet av OptimumMetoden®, och specifikt OptimumTräning® för vår unika träningsmetod.
Vår resa mot att skapa den mest effektiva metoden fortsätter för att förbättra både kropp och sinne, vilket gör vår metod helt unik.
Originalmetoden för postural träning
Det finns andra aktörer som arbetar med postural terapi/postural träning, men vi vill klargöra att OptimumTräning® är originalmetoden och den mest avancerade formen av postural träning som finns i Sverige idag. Vi arbetar kontinuerligt med att förfina och vidareutveckla OptimumMetoden® och OptimumTräning® för att säkerställa att vi kan erbjuda behandlingar av högsta kvalitet.
Vårt mål är att göra OptimumMetoden® till den nya standarden inom rehabilitering – och vi är på god väg!
Hur fungerar OptimumTräning?
OptimumTräningen går ut på att återställa muskulär balans inifrån och ut på ett helt nytt sätt och med en ny typ av övningar.
Den muskel-/ledmässiga grundorsaken till att man får besvär med kronisk värk i kroppen är att musklerna och lederna förlorat sin förmåga att fördela den belastning som kroppen utsätts för i olika situationer på rätt sätt. Detta leder till över- eller snedbelastning och slutligen till smärta och nedsatt prestationsförmåga. Traditionell rehab-/ core-/ och annan träning kommer oftast inte åt de djupast liggande musklerna på rätt sätt och återställer inte heller belastnings- fördelningsförmågan i sin helhet vilket leder till att man inte blir av med grundorsaken till besvären. De flesta av våra kunder upplever att symptomlindringen de fått av olika behandlings-/eller träningsmetoder de provat på endast hållit i sig en kortare period.
Med OptimumTräningen och enkla manuella behandlingstekniker åtgärdar vi grundorsaken till besvären och når bestående resultat, samtidigt som uppkomsten av nya besvär undviks.
Bokning
Att ta det första steget mot bättre hälsa är enkelt. Du kan boka direkt via min bokningssida på Bokadirekt, där du ser tillgängliga tider och kan välja den tid som passar dig bäst. Har du frågor eller funderingar innan du bokar? Tveka inte att kontakta mig direkt via telefon eller e-post – jag finns här för att hjälpa dig att göra rätt val för ditt välbefinnande.