Ett träningsprogram för både kropp & sinne
OptimumMind® är resultatet av år av utveckling och en naturlig förlängning av vårt arbete med OptimumMetoden®. Vi insåg tidigt att den fysiska hälsan är starkt kopplad till vårt mentala välbefinnande, och att ett effektivt rehabiliterings- och träningsprogram behöver omfatta både kropp och sinne. Med detta i åtanke utvecklade vi OptimumMind® – ett unikt koncept som hjälper individer att bearbeta och hantera stress, fobier, trauman och andra mentala utmaningar.
Vad är OptimumMind?
Genom att kombinera vår expertis inom OptimumTräning och kroppslig återhämtning med effektiva mentala tekniker, har vi skapat en metod som ger bestående resultat. OptimumMind® är ett kraftfullt verktyg för att frigöra mentala blockeringar och förbättra livskvaliteten, och det har redan hjälpt hundratals människor att uppnå en djupare balans mellan kropp och sinne.
Vår utveckling av OptimumMind® bygger på beprövade tekniker och kontinuerlig forskning inom mental hälsa. Med detta koncept har vi kunnat erbjuda våra kunder ett holistiskt tillvägagångssätt som behandlar både de fysiska och psykiska aspekterna av hälsa. Genom att integrera OptimumMind® med vår träning och rehabilitering skapar vi en kraftfull plattform för långvarig hälsa och välbefinnande.
Varför OptimumMind?
Det som gör OptimumMind® unikt är att vi fokuserar på att skapa varaktiga förändringar genom djupgående coachning och behandling som anpassas till varje individs behov. Genom att adressera både kroppens och sinnets behov säkerställer vi att våra kunder inte bara uppnår sina mål, utan också känner en varaktig inre förändring och förbättring av sin livskvalitet.
Vi är stolta över att kunna erbjuda en metod som hjälper människor att inte bara övervinna fysiska begränsningar, utan även de mentala hinder som kan stå i vägen för att kunna leva livet fullt ut.
Ta steget för att återfå balansen & livskvaliteten för dig och din familj
Psykisk ohälsa som depression eller fobier, kan påverka hela familjens välbefinnande och göra det svårt att leva ett rikt och balanserat liv. När någon i familjen mår dåligt blir alla relationer påverkade, vilket kan skapa frustration, oro och en känsla av maktlöshet. Vardagen kan kännas tung att hantera och fobier kan dessutom begränsa både den drabbade och familjens möjligheter att delta i aktiviteter, vilket ofta leder till isolering och hopplöshet. Att söka hjälp är ett viktigt steg för att återfå balansen och livskvaliteten för hela familjen.
OptimumMind®-coachning syftar till att stödja mental balans och hjälpa dig att återfå ditt naturliga välmående. Oavsett om det handlar om fobier, tidigare händelser som fortfarande skapar mentalt-känslomässigt lidande, PTSD, tvångstankar, ångest av olika slag eller stress och oro över framtiden når vi snabba och bestående resultat.
OptimumMind®-processen bygger på en kombination av effektiva tekniker från energipsykologin – samt en egenutvecklad process för att snabbt nå en insikt i hur vårt psyke fungerar vid optimal funktion. Detta leder till att man på i snitt 2-4 coachnings-sessioner åter kan landa i det stressfria välmående som egentligen är allas vårt naturliga tillstånd.
Boka din session
Att ta det första steget mot bättre hälsa är enkelt. Du kan boka din OptimumMind Coaching session direkt via min bokningssida på Bokadirekt, där du ser tillgängliga tider och kan välja den tid som passar dig bäst. Har du frågor eller funderingar innan du bokar? Tveka inte att kontakta mig direkt via telefon eller e-post – jag finns här för att hjälpa dig att göra rätt val för ditt välbefinnande.